羨ましい気持ちの奥にあるもの｜妬み・嫉妬とホロスコープで見つける自分の持ち味

「あの人、いいなぁ」と思うことは、
誰にでもあります。

羨ましさ・妬み・嫉妬は似ていますが、
少しずつ違う気持ちです。

この記事では、その違いと、
気持ちが苦しくなったときの向き合い方を、
ホロスコープと香りを交えてお伝えします。

羨ましいって、どんな気持ち？

羨ましさとは、相手の状態を見て
「自分もそうありたい」と感じる気持ちです。

・容姿端麗なあの人が、羨ましい
・不自由のなさそうな環境が、羨ましい
・賞賛されている人が、羨ましい
・キラキラ輝いている人が、羨ましい
・あの人の才能が、羨ましい

共通しているのは、
物質的にも心の面でも、
自分が持っていないものを持っている人に
感じるということ。

日常的にとても馴染みのある感情で、
それ自体が悪いわけではありません。

ただ、こじらせてくると、
お腹に黒いものが溜まってくるんですよね。

羨ましさ・妬み・嫉妬の違いは？

違いをひと言でいうと、
「自分もそうありたい」で止まるのが羨ましさ、
そこに相手への憎らしさが加わるのが妬みです。

・羨ましさ：相手の状態を見て、
「自分もそうありたい」と感じる

・妬み：羨ましさに、
相手を憎らしく思う気持ちが加わる

・嫉妬：他人の優れた点を羨み妬む意味と、
愛する人の気持ちが他へ向くのを恨む意味の両方がある

羨ましさがこじれると、
妬みや嫉妬に変わることがあります。

ただ、きっぱり分けられるものではなく、
グラデーションのように混ざり合います。

どんな相手に向きやすい？

日常の人間関係を振り返ると、
妬みや嫉妬は身近な相手に
向きやすいと感じます。

親友、友達、ママ友、兄弟姉妹、
会社の同僚、同じコミュニティの人など。

距離が近いぶん、
比べる機会も多いからかもしれません。

向ける側も、向けられる側も、
経験がある方は意外と多いのではないでしょうか。

妬み・嫉妬をこじらせると、どうなる？

出方は大きく2つあります。

相手を下げて、自分を保とうとする

マウントを取る、人前で恥をかかせる、
足を引っ張る、陰口、意地悪など、
表現はさまざまです。

根っこには
「相手を貶めて優位に立ちたい」
「自分と同じ土俵に引きずり下ろして安心したい」
という気持ちがあるのかもしれません。

自覚がある場合も、ない場合もあります。

いじける、殻に閉じこもる

劣等感を刺激されて、
輝いている人と比べて、
今の自分を直視できなくなります。

そのうち、
自分の良さまで見失ってしまうことも。

どちらも、必要以上に人と比べて、
他人軸で考えた結果なのだと思います。

私自身、どちらの気持ちにも覚えがあります。

人と比べているとき、見失っているもの

人は他人と比べる生き物なので、
比べること自体を止めるのは、
なかなか難しいものです。

でも、比べているとき、
見失っているものがあります。

それは、自分自身の持ち味や才能に
目が向いていないということ。

他人の芝生は青く見える、といいます。

では、自分の芝生の良さを、
掘り下げてみたことはありますか？

自分では普通にこなしていることが、
他の人から見ると才能に映ることは、
意外と多いのです。

ホロスコープで、自分の持ち味を探すには？

ホロスコープは、
生まれた瞬間の星の配置を示した、
自分の取扱説明書のようなものです。

まだ気づいていない持ち味のヒントを
探す地図として使えます。

羨ましいと感じたときは、
「自分は何を望んでいるんだろう」
「何を大切にしたいんだろう」と
考えるチャンスでもあります。

その問いを考える手がかりとして、
太陽から火星までの個人天体や、
木星・土星が示すテーマに
目を向けてみるのも一つの方法です。

• 太陽：その人の核となる性質、
  生き方の軸
• 月：誰にでもある「欠け」の部分。
  月欠損理論で見る、月星座の欠損と思い込み
• 水星：太陽の方向性を助ける、
  才能を形にする実務能力
• 金星：ワクワクして心が弾むものが、
  自分の進みたい方向を教えてくれる
• 火星：やる気に火をつけ、
  行動へ向かわせる力
• 木星：持っている資質を広げ、
  豊かさにつなげていくテーマ
• 土星：苦手なことや壁と向き合い、
  時間をかけて力へ育てていくテーマ

気になるところから、
気軽に覗いてみてください🔻

同じ星座でも、持ち味は人それぞれ！【デークという考え方】

同じ星座でもこんなに違う！
星座には3つのタイプがある！？

同じ星座の相手を羨ましく感じても、
性質の表れ方まで同じとは限りません。

デークを知ることで、
自分と相手の違いや、
自分ならではの持ち味を見つめる
ヒントになります。

あなたがどんな道に向かい、どう輝くのか？【ASC-MC】

誰かの輝き方を羨ましく感じても、
同じ道を目指す必要はありません。

ASCとMCから、
自分がどんな方向へ進み、
社会の中でどう力を発揮していくのかを
考えるヒントを探せます。

あなたの星を、一枚の絵に

誰かの魅力に、ふと目が向くとき。
あなたの星にも、
あなただけの持ち味が宿っています。

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自分の星を眺める時間が、
「自分らしさ」をあらためて見つめる
きっかけになりますように。

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イライラ・焦り・落ち込みには、どんな香りがいい？

羨ましさからイライラしたり、
焦ったり、落ち込んだりしたときに、
香りを取り入れるのも一つの方法です。

イライラするとき：ラベンダー、フランキンセンス

• ラベンダー　気持ちを緩め、リラックスさせてくれる。自律神経に働きかけ、緊張を緩める。

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• フランキンセンス　気持ちを整え、希望と静けさをもたらしてくれる。鎮静作用に優れている。

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焦りを感じるとき：サンダルウッド

• サンダルウッド　サンダルウッドは、深みのある木の香り。焦っているときに、香りを感じながら、ひと息ついてみてください。

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落ち込んだとき：ベルガモット、スイートオレンジ

• オレンジ（スイート）　甘くすっきりといた香りは、落ち込んだ気分を明るくし、幸福感をもたらす。安眠効果に優れ、ストレスで食欲が出ない時にもオススメ。

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• ベルガモット 未来を閉ざすような状況で、明るい光を感じられる香り。自律神経を整えてくれる。

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香りを感じる時間をつくることで、
相手と比べることから少し離れ、
自分自身に意識を戻すきっかけになります。

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